Hiç beklemediğin bir anda üzüntü kapını çaldığında neler olur, neler yaparsın hiç düşündün mü? Saklanma, kaçma, görmezden gelme ya da yok sayma seçenekleri arasında gidip gelebilir, hatta dışarıdaki dünyayla bağını tamamen koparıp seni üzen “şeyin” içinde bocalamaya yönelebilirsin. O anda eyleme geçmek o kadar zordur ki sadece durmak ya da o ânın öncesine dönmek gelir içinden. Fakat imkânsızdır. Artık üzüntü seninledir, eşikten atlayıp çoktan içeriye girmiştir. Bu aşamada…
Sağlık, fiziksel sağlığınızdan daha fazlasıdır. Sağlık, kaç adım yürüdüğünüzden veya gün boyunca kaç kalori yediğinizden daha fazlasıdır. Utah Sağlık Üniversitesi Kadın Sağlığı Mükemmeliyet Merkezi, sağlığı “tam bir fiziksel, zihinsel ve sosyal refah durumu” olarak tanımlamaktadır. Kadın Sağlığı terapisti olarak sizlere , kadın sağlığının yedi alanını ve sağlığınıza takıntılı olmanın aslında neden sağlıksız olduğunu anlatmak isterim. Kadın sağlığı, tek bir sorundan çok daha büyüktür. Kadın sağlığının yedi alanı – fiziksel, duygusal, sosyal, entelektüel, finansal,…
Çocukken nelerden korkardınız? Peki ya içlerinden hangileri sizlerle beraber büyüdü, hangilerini geride bıraktınız? Koridorun ışığını kapatıp salona hızlıca koştuğunuz günleri ya da evde yalnız kaldığınız zamanlarda nereden geldiğine emin olamadığınız sesin verdiği korkuyu hatırlıyor musunuz? Korku; özellikle çocukluk yıllarında yoğun hissedilen, görünen ve görünmeyen olaylar karşısında verilen en doğal tepkilerdendir. Zaman içerisinde durumlara göre değişkenlik gösteren, başa çıkılması zor bir duygudur. Emily Haworth- Booth, Karanlığı Yasaklayan Kral adlı…
Merhaba çok kıymetli annece.com takipçileri. Bugün sizlerle hayatımın en zorlu, en baş edilemez döneminden, hayalimdeki hayata adım attığım, tabiri caizse nasıl küllerimden doğduğumu kalemim yettiğince sizlerle paylaşacağım. Bir hayalim vardı; ‘bir gün çocuğum olduğunda çocuğumu kendim büyüteceğim ve aynı zamanda evde çocuklarını büyüten annelere örnek olup kendi paramı kazanacağım’ diye. İşte şu an okuduğunuz bu yazı bu hayalin gerçek olduğunun yazısıdır. Biz Denizli’liyiz ve ben üniversiteden mezun olana kadar Denizli’de…
Saçaklı cadı ve dev günebakan…
Kitap önerisi…