Bizi Takip Edin

KEŞFET

kadın

Sağlık

Hamilelikte Mide Bulantısı

29 Şubat 2016
Hamilelikte mide bulantısı

Sadece size özel bir durum olmadığı kesin. Tüm anne adaylarının yaklaşık %75- % 80’i mide bulantısı yaşar.Bu dönem, hormonların yükselmesi, kokulara karşı hassas olma durumu, midenin daha fazla asit salgılaması ve yorgunluk gibi sorunlara yol açar.Genel olarak üçüncü aya kadar bu bulantı devam eder.Ama daha uzun süren bulantılarda görülmektedir. Mide bulantısıyla birlikte kusma, hamileleri tedirgin eder.Çünkü kendilerini kötü hissetmelerinin dışında bebeğin yeterli besin ve sıvı almadığını düşünürler.Bu durumda…

Sağlık

Sezaryen Sonrası ve Özel Durumları Olan Bebekleri Emzirmek

29 Şubat 2016
Sezaryen Sonrası ve Özel Durumları Olan Bebekleri Emzirmek

Özel durumları olan bebekler ve bu bebeklerin ebeveynleri için emzirme daha önemlidir. Bu gibi durumlar sizin bebeğinizin emme ihtiyacını karşılamak üzere daha azimli olmanızı sağlayacağı gibi, annelik hormonlarınızın da artmasına yardım eder. Sezaryen Doğum Sonrasında Emzirmek: Sezaryen sonrası anne bir yandan iyileşmeye çalışırken diğer yandan da bebeğini besleme çabası içindedir. Sezaryen sonrası anne odasına geldiğinde yan yatma pozisyonunda yanına bir yastık koyarak ve bebek hemşiresinin yardımı ile bebeğini…

AnneCee

Taciz’e Dikkat..

28 Şubat 2016
Tacize Son...

Tacize Son… Tacize Son…GÜN GEÇMİYOR Kİ GAZETEDE YENİ BİR TACİZ ,TECAVÜZ HABERİ YAZILMASIN DAHA KAÇI VAR KİMBİLİR HABERLERE YANSIMADAN SESSİZ KAPILAR ARDINDA HAYATLARI KARARTIP KURUTAN .. BU KAÇINCI ÇOCUK TECAVÜZÜ… Küçüktük, ufacıktık, büyüdük şimdi büyük işler yapmalıyız! Mesela yürürken çiçek ezmemeliyiz, işten eve dönerken bir çocuk sevindirmeli, birinin saçını okşamalı, birilerine iyi ki varsın demeli, dedirtmeliyiz. Bunlar büyük işlerdir. Yoksa günlük rutinde yaptığımız işleri herkes yapar, rutinler değildir…

AnneCee

Enine Boyuna Süt Anne …

26 Şubat 2016
Süt Anne

  Süt Anne Süt Anne Son günlerde bir süt anne tartışmasıdır gidiyor. Bir açıdan bakınca ne hoş bir yaklaşım diyor insan, öbür açıya geçince bakışım içimi acıtan istatistikler… Değiştiriyor gözlüğümü bir daha bakıyorum Sağlık Bakanlığı’nın ‘’ son altı yılda bebek ölümlerini % 50 düşürdük..’’ açıklamalarını görüyor umutlanıyorum , çıkartınca gözlüğümü, doktorların ‘’ henüz anne sütünün genetik kodu değiştirip değiştirmediğini bilmiyoruz..’’ söylemleriyle çarpışıyorum. ŞİMDİ KİM DOĞRUYU SÖYLER?! BİZE… Süt…

Söyleşiler

Uzmanından hamilelikle ilgili merak ettikleriniz..

2 Şubat 2016

Hamile Koçu Işıl donat kimdir? Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Hamile koçu 11 ocak 1987 İstanbul doğumluyum, evli ve bir çocuk annesiyim ve ikinci bebeğimize yedi aylık hamileyim, bununla beraber profosyenel anlamda hamilelere yaşam koçluğu yapıyorum. Hamile koçu olmaya nasıl karar verdiniz? İlk gebeliğimde aldığım kilolar, yaşadığım ruh hali ve çevremdeki hanımların ortak sorunlarından yola çıkarak, uluslararası acraditasyonlu yaşam koçluğu eğitimimi, anne ve hamile koçluğu alanında uygulamaya karar verdim. Gebelik hanımların hayatında…

Sağlık

Sezaryen Sonrası Karın Egzersizleri

29 Aralık 2015

Sezaryen Sonrası Karın Egzersizleri Sezaryen Doğum yaptıktan sonra vücut bir iyileşme sürecine girer. Bu süreçte bebek emzirildiği için ağır diyetler yapmak kesinlikle önerilmez. Vücudun yağlar da dahil olmak üzere tüm besinlere gereksinimi var. Düşük kalorili diyetler yerine daha sağlıklı ve protein ağırlıklı beslenmeniz hem bebeğiniz, hem de vücudunuz için oldukça yararlı olacaktır. Proteinler, tokluk hissi sağlarken, iyileşme sürecini hızlandırır. Bol bol su içmek de metabolizmayı hızlandırarak, zayıflamanıza yardımcı…