Bizi Takip Edin

KEŞFET

emzirme

Sağlık

Güzel Sensin

16 Haziran 2017
GÜZEL KADIN

Neredeyse kırkım çıkmak üzereydi. Memelerim yara içinde, öyle böyle değil. Sürekli kanıyor, lime lime dökülüyordu… Kuyruğunu bırakıp sonra yenisini çıkaran kertenkeleler gibi hissediyordum kendimi. Bir taraftan çürüyor bir taraftan yeniden çıkıyordu meme uçlarım. Bebeğim beni emerken ben de eşimin elini ısırıyordum. Başka türlü bu acıya dayanmak mümkün değildi. Üstelik çoğu kadının aksine sütüm çoktu. Kızım tamamen boşaltamıyor ve ateşleniyordum. Pompayla çekince acım daha da dayanılmazdı. Göğüslerimde sertleşmeler oluyor,…

Sağlık

Göğüs Ucu Temizliği Nasıl Yapılır?

5 Şubat 2017
Göğüs Ucu Temizliği Nasıl Yapılır?

Bebekler ilk altı ay yalnızca anne sütüyle, iki yaşına kadar da diğer besinlere ek anne sütüyle beslenmelidir. Emzirmek hem bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimi için hem de annenin sağlığı için oldukça önemlidir. Emziren annelerin dikkat etmesi gereken noktalardan biri ise göğüs ucu temizliğidir. Göğüs Ucu Temizliği Neden Önemlidir? Emziren anneler göğüs ucu temizliğine özen göstermelidir, çünkü bebeklerin doğrudan temas ettiği ve beslendiği göğüs ucunda süt üretiminden dolayı oluşabilecek…

Sağlık

Hamilelikte Vücut Bakımı Nasıl Yapılmalı?

23 Ağustos 2016
Hamilelikte Vücut Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Banu Göker Özdemir , gebelikte vücut bakımı konusunda bilgi verdi. Gebelik sırasında anne adaylarının vücutlarında pek çok değişiklik meydana gelir. Anne adaylarının çoğu zaman endişe duymasına sebep olan bu değişimlerden en az düzeyde etkilenmek için vücut bakımına dikkat etmek şart. Hamilelikte vücut bakımında dikkat edilmesi gereken unsurlar nelerdir? Hamilelik süreci bir kadının vücudunda pek çok değişimi hızlı bir şekilde…

Sağlık

Anne Sütü Ve Emzirme

5 Nisan 2016
Anne Sütü Ve Emzirme

Emzirme Dönemi -Emziklilikte salgılanan süt, annenin aldığı besinlerin bir ürünüdür. Sağlıklı bir anne, günde ortalama 700-800 mililitre süt salgılar.Emziren annelerin yeterli süt salgılayabilmeleri için  normal gereksinimlerine ek olarak ortalama 500 kaloriye ihtiyacı vardır. Peki sütü arttırmak için ne yapmak gerekir? –Bebeğinizi sık sık emzirmelisiniz, -Düzenli ve her besin grubunu içeren beslenme planı uygulamalısınız, -Sıvı alımını arttırmalısınız! Günde ortalama 2,5-3 litre (10-12 bardak) kadar olmalı, özellikle su, az şekerli…

Sağlık

Sezaryen Sonrası ve Özel Durumları Olan Bebekleri Emzirmek

29 Şubat 2016
Sezaryen Sonrası ve Özel Durumları Olan Bebekleri Emzirmek

Özel durumları olan bebekler ve bu bebeklerin ebeveynleri için emzirme daha önemlidir. Bu gibi durumlar sizin bebeğinizin emme ihtiyacını karşılamak üzere daha azimli olmanızı sağlayacağı gibi, annelik hormonlarınızın da artmasına yardım eder. Sezaryen Doğum Sonrasında Emzirmek: Sezaryen sonrası anne bir yandan iyileşmeye çalışırken diğer yandan da bebeğini besleme çabası içindedir. Sezaryen sonrası anne odasına geldiğinde yan yatma pozisyonunda yanına bir yastık koyarak ve bebek hemşiresinin yardımı ile bebeğini…